Fem saker jag gillar att göra när jag behöver slappna av

Jag ska inte ljuga, livet är emellanåt VÄLDIGT stressigt. Ofta är det en kombination av många saker. Jag kanske har många texter att skriva på jobbet, jag kanske blir kontaktad av en mäklare som vill ha texten på ett visst sätt, jag har deadlines jag hela tiden måste förhålla mig till och en kollega som inte jobbar samma arbetstider som jag gör. Det kan helt klart bli stressigt! Och den där vardagsstressen; att man ska hinna med bussen, komma i tid till jobbet, ha med lunchlåda, handla mat, städa, diska…. Ja. Livet är ju en enda stress ibland. Inte konstigt att jag blir Stresstrid emellanåt. Men nu ska jag tipsa om fem saker jag gillar att göra när jag är stressad och behöver slappna av.

• Baka. Jag älskar ju att baka. Av flera anledningar. Dels får man fokusera på något en stund. Man kan till exempel ta ut sin ilska på en bulldeg, eller kreativt dekorera en tårta. Men sen får man också fika. Vilket ju typ är det bästa som finns. Att baka blir också lite terapeutiskt. Många fördelar med att baka, alltså!

• Måla. I min familj är många väldigt konstnärliga av sig. Min farmor är faktiskt konstnär, och man kan tydligt se att vissa av mina systrar ärvt hennes förmågor. Jag är inte jättebra på att måla, och jag har ganska dålig fantasi så variationen i mina “konstverk” är väl sådär. Men jag tycker det är väldigt avslappnande att måla! Just nu är jag helt såld på akvarell. Jag målar även lite med akrylfärger och har flera “målarböcker för vuxna” av Johanna Basford (googla om ni inte vet!).

• Plocka blommor. Att få gå ut och gå och samtidigt plocka en vacker bukett, det är harmoni för mig. Det kan vara allt ifrån vitsippor, till rosorna i mammas trädgård till vackra liljekonvaljer. Jag är inte så kräsen.

• Titta på serier. Det är faktiskt väldigt avslappnande att titta på serier och stänga ute resten av världen för en stund. Gärna “lättsmälta” serier, så man inte behöver anstränga sig för att hänga med i handlingen. Alternativt serier man sett förut. Det funkar också!
• Gå på promenad. Gärna ute i naturen, i vackert väder. Gärna långt bort från stadens brus och mullrande biltrafik. Ute i naturen finner jag ofta ro.